Desconto especial de 40% para residentes em Cabo Verde. Utiliza o código CV2023S para as sessões de Mentoria Individual e o código CV2023M para as Aulas de Meditação.
Originária do latim Meditare, que significa ‘Voltar-se para o Centro’, colocar a atenção em si.
45 min45 minutos
A partir de 60 euros
A partir de 60 €
Online
Descrição do serviço
Descobre a técnica milenar que te ensina a estar de novo no aqui e agora. Observa tudo o que acontece contigo e com a tua mente quando te deixas levar, sem julgamentos, para o presente. Não precisas de estar sentado para meditar; podes fazê-lo nas várias atividades do teu dia-a-dia. Vem aprender a estar presente comigo e a superar problemas de insónias, depressões e ansiedade.
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